歯の黄ばみを自分で防ぐ方法

3月 17th, 2014

自分でできる歯の黄ばみ予防対策が紹介されていました。

まずは、歯の黄ばみのもとになる食べかすを除去するために、食後は必ず歯を磨きましょうということです。

とくに、食べかすがたまりやすい、歯と歯の間の接している面、とりわけ前歯と奥歯の歯間は、1日1回はデンタルフロスで、きれいにするのがおすすめだと言っています。

次は、黄ばみのもうひとつの原因のステイン対策。

着色汚れであるステインは、紅茶、緑茶、コーヒー、ワインなどの飲み物や、カレーなどの食べ物に含まれる色素、タバコのヤニなどが挙げらるということです。

これらのものを摂った後は、いつも以上に念入りに歯を磨くことが大切、そして、歯を白くしたい場合は、これらのとりすぎに注意することも必要だそうです。

ただ、すでに蓄積してしまったステインについては、最近市販のものも増えている、ステイン除去効果のある歯磨き粉を使って、丁寧にブラッシングするのがいいとのことです。

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